Wie man Lerngewohnheiten schafft und einhält [VIDEO]

Wie man Lerngewohnheiten schafft und einhält

Entdecken Sie im Folgenden einfache Tricks, wie Sie Ihre Lernaktivitäten in Lerngewohnheiten umwandeln. Wir erklären Ihnen heute, wie man beim Sprachenlernen langfristig Fortschritte macht. Dies geschieht durch die Nutzung von einer weniger gut bekannten Sache und zwar der „Macht der Gewohnheit“. Unsere Motivation ist der anfängliche Antrieb, der und mit dem Sprachenlernen beginnen lässt. Eine Lerngewohnheit lässt uns weitermachen.

Ich mag dieses Zitat vom amerikanischen Olympioniken Jim Ruyen wirklich, weil es so wahr ist! Wir haben bereits über Motivation und Regelmäßigkeit gesprochen und warum diese so wichtig sind, wenn man eine Sprache lernen will, aber heute verraten wir Ihnen den ultimativen Trick, um Ihre Lernaktivitäten in Gewohnheiten umzuwandeln.

Die Macht der Gewohnheit

Wie Sie es vielleicht schon wissen, ist Luca ein großer Fan von Selbsthilfebüchern. Nachdem er „Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun“ von Charles Duhigg gelesen hat, bekam er großes Interesse an diesem Thema. Aber zunächst einmal sollten wir uns die Frage stellen: Was ist eine Gewohnheit? Eine Gewohnheit ist eine Art automatische Handlung, für die wir keine Willensstärke brauchen, zu unseren Gewohnheiten zählt zum Beispiel, dass wir unsere Haare kämmen, uns duschen, unsere Zähne putzen usw. Dies sind alles tolle Beispiele für Dinge, die wir täglich tun, ohne dass wir uns dafür überwinden müssen.

Wie etabliert man eine Gewohnheit?

Es dauert zwischen 21 und 30 Tagen, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Damit eine Handlung, in unserem Fall das Sprachenlernen, zur Gewohnheit wird, müssen Sie: (1) in Ihrem Tagesablauf ein Zeitfenster zum Sprachenlernen wählen; (2) entscheiden, worauf Sie sich fokussieren wollen: Sie können zum Beispiel jeden Tag 10 neue Wörter lernen, eine Sprache mit einem Tandempartner üben, in Ihrer Zielsprache lesen oder irgendetwas anderes tun, das Sie in Ihrem Lernvorhaben weiterbringt; (3) Diesen Prozess täglich, idealerweise zur gleichen Tageszeit wiederholen, sodass dies Teil Ihrer alltäglichen Routine wird.

Wenn Sie sich über 30 aufeinanderfolgende Tage hinweg daran halten, können wir Ihnen versichern, dass diese Handlung zur Gewohnheit wird und Sie damit langfristig weitermachen werden, wobei es Sie kaum Ihre Überwindung kosten wird. Wir raten Ihnen dringend, es einmal zu versuchen, da dieses Vorgehen wirklich wirkt und Sie Spitzenresultate erzielen werden! Warum fangen Sie nicht einfach damit an, mit unserer MosaLingua App täglich neue Begriffe in Ihrer Zielsprache zu lernen?

Unser Video zum Thema: Lerngewohnheiten

Sehen Sie sich jetzt Lucas Video zum diesem Thema an und erfahren Sie, wie man die richtigen Lerngewohnheiten gekonnt etabliert. Das Video hat Luca für unsere Nutzer auf Englisch aufgenommen. Wenn Sie es gerne mit deutschen Untertiteln sehen möchten, klicken Sie auf das kleine Drehrad auf Ihrem Bildschirm, um diese zu aktivieren.

Sehen Sie sich dieses Video jetzt an!