Psychologie: 2 Prinzipien für erfolgreiches Sprachenlernen

Zwei Prinzipien der Psychologie, die Ihnen beim Sprachenlernen helfen

Um Ihnen die hier erwähnten psychologischen Prinzipien zu veranschaulichen, berichtet Luca in seinem Videobeitrag vom Lernweg dreier Freunde, Jack, Rebecca und Kevin. Alle drei möchten gerne Spanisch lernen und wirken dabei sehr motiviert.

Als sie anfangen, setzt sich jeder von ihnen auf eine andere Art und Weise sein eigenes Lernziel. Rebecca nimmt ihr Tagebuch und schreibt ihr Ziel auf. Jack schreibt es auch auf, aber er veröffentlicht auch einen Post auf Facebook und Twitter, um sein Ziel mit anderen Leuten zu teilen, während Kevin sein Projekt für sich behält.

Erfolgreiche Strategien aus der Psychologie aufs Sprachenlernen anwenden

Lassen Sie uns jetzt vorspulen und sehen, was nach den ersten 4 Wochen passiert. Kevin hat sich entschlossen aufzuhören … er war am Anfang ziemlich motiviert, aber dann kam ihm das Leben in die Quere und er verlor die anfängliche Begeisterung.

Rebecca und Jack hingegen sind immer noch im Rennen. Sie lernen jeden Tag, trotz der Höhen und Tiefen, die ihre Motivation erfährt. Beide kamen ein paar Mal in Versuchung aufzuhören, aber sie entschieden sich, bei ihrem Ziel zu bleiben.

Psychologie Prinzip 1: Die Macht der öffentlichen Verpflichtung 

Lassen Sie uns herausfinden, warum.

Als sie ihr Ziel aufschrieb, machte Rebecca sich selbst eine festes Versprechen, damit sich das Aufhören wie ein Selbstbetrug anfühlen würde. Wir können hier beobachten, was Robert Cialdini das Prinzip der Konsistenz nennt. Wir alle halten uns gerne an die Dinge, die wir zuvor gesagt oder getan haben. Wenn wir uns also vorgenommen haben, dass wir eine Sprache lernen werden, ist es unglaublich schmerzhaft, sich einen Mangel an Konsistenz einzugestehen und aufzuhören.

Dieses Prinzip ist sogar noch stärker, wenn wir anderen Menschen beweisen müssen, dass wir konsequent sind. Das ist bei Jack der Fall, der sich nicht nur sich selbst gegenüber verpflichtet hat, sondern auch einigen seiner Freunde, Kollegen und Verwandten. Jack kann wegen seines Posts, den er auf seinen sozialen Medien geteilt hat, unmöglich aufhören. Mit anderen Worten: Jack will sein Gesicht nicht verlieren und ist irgendwie verpflichtet weiterzumachen.

Öffentliche Verpflichtung sorgt für zusätzliche Motivation

Tatsächlich wird diese zusätzliche Motivation Jack helfen, weiterzumachen und länger an seiner Verpflichtung festzuhalten als Rebecca, die sich entscheidet, nach den ersten 3 Monaten aufzuhören. Wenn einige seiner Freunde und Kollegen ihn fragen, wie es mit dem Sprachenlernen läuft, möchte Jack nicht lügen und selbstbewusst sagen können, dass er eine Menge Spanisch gelernt hat und es wirklich super klappt. Vor allem dank der wunderbaren App, die er benutzt (von MosaLingua, selbstverständlich …) 😉

Spaß beiseite, diese Geschichte soll Ihnen beweisen, welche Macht öffentliche Verpflichtungen haben. Diese wurde in Studien bewiesen. So zum Beispiel auch 2013, als die Ergebnisse von Menschen verglichen wurden, die ihr Ziel abzunehmen, öffentlich machten, und denjenigen, die dies nicht taten. Die Personen, die auf Twitter posteten, verloren mehr Gewicht.

Einige Studien behaupten zwar genau das Gegenteil und empfehlen, dass man seine Ziele nicht öffentlich teilt. Sie argumentieren damit, dass die soziale Befriedigung des einfachen Teilens unserer Ziele uns das Gefühl geben könnte, dass wir bereits etwas erreicht haben, bevor wir überhaupt damit anfangen.

Wir glauben jedoch, dass die Prinzipien, die im Spiel sind, wenn Sie Ihre Verpflichtungen teilen, stärker sind und bei der Mehrheit der Personen funktionieren werden.

Abbes Verpflichtung gegenüber Tausenden von MosaLingua Followern

Um Ihnen ein weiteres Beispiel zu geben, handelt es sich genau um das, was unsere Englischlehrerin Abbe vor einigen Wochen gemacht hat. Sie veröffentlichte ein Video auf unserem YouTube-Kanal, um zu verkünden, dass sie eine 30-Tage-Herausforderung startet, um schon bald eine einfache Unterhaltung auf Spanisch führen zu können.

Tausende haben sich ihr Video angesehen, sodass Abbe niemals hätte aufgeben können. Die öffentliche Verpflichtung half ihr, ihr Ziel tatsächlich zu erreichen. Wenn Sie mir nicht glauben, sehen Sie sich ihr erstes Gespräch mit unserer Spanischlehrerin Mirari auf unserem Kanal an.

Schreiten auch Sie zur Tat!

So, jetzt ist es an der Zeit zu handeln: Notieren Sie sich Ihr Ziel zunächst einmal irgendwo, zum Beispiel in Ihrem Tagebuch, Notizblock oder PC. Versuchen Sie, ein realistisches und messbares Ziel zu haben, aber nehmen Sie es ernst. Gehen Sie dann auf Ihr bevorzugtes soziales Netzwerk und posten Sie eine Nachricht, in der Sie Ihr Sprachziel mitteilen.

Wenn Sie kein Freund von sozialen Medien sind, können Sie eine E-Mail oder SMS an Ihre Freunde oder Kollegen senden oder einfach Ihre Absichten verkünden, wann immer Sie sie wieder sehen. Sie könnten sogar fragen, ob sie sich Ihnen anschließen wollen.

Suchen Sie sich Verbündete für Ihr Lernprojekt

Um einen weiteren mächtigen Motivations-Trick einzubauen: Statt alleine zu lernen, suchen Sie sich einen Sprachlernpartner und unterstützen sich gegenseitig auf Ihrem Weg. Wie Kelly McGonigal in “The Willpower Instinct” sagt, ist Willenskraft ansteckend, also kann es wirklich helfen, einen Lernpartner zu haben.

Psychologie Prinzip 2: Verlustaversion

Und schließlich können Sie zusätzlich zur Veröffentlichung Ihrer Verpflichtung ein weiteres Prinzip der Psychologie nutzen, das “Verlustaversion” genannt wird. Die Webseite StickK kann Ihnen helfen, die Angst, etwas das Sie wertschätzen, zu verlieren, in einen motivierenden Faktor zu verwandeln. Rufen Sie die Webseite auf, fügen Sie Ihre Herausforderung hinzu und verpflichten Sie sich, eine Art Geldstrafe für jeden Tag zu zahlen, an dem Sie Ihr Vorhaben nicht erreicht haben. Auf diese Weise haben Sie eine weitere starke Motivation, Ihr Wort zu halten.

Und wenn Sie nicht dran bleiben, wird das Geld, das Sie bezahlen, einem wohltätigen Zweck gespendet, also tun Sie auf jeden Fall etwas Gutes! Wenn Sie es mit dem Sprachenlernen ernst meinen oder schon einmal aufgegeben haben, tun Sie sich selbst einen Gefallen und probieren Sie diese Techniken aus. Sie werden sehen, dass sie wirklich gut funktionieren! 

Die 2 psychologischen Prinzipien auf Video

Schauen Sie sich jetzt Lucas Video an, in welchem er die obigen Prinzipien genau erläutert. Das Video ist auf Englisch. Sie können aber mithilfe des kleinen Drehrads auf dem Bildschirm die Untertitel auf Deutsch aktivieren.

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