Aprender un idioma durmiendo: Los resultados de nuestro estudio

Tras nuestro estudio sobre el aprendizaje durante el sueño, estamos orgullosos de poder desvelar los resultados que responden a la pregunta: ¿Es posible aprender un idioma durmiendo?

El pasado septiembre, una selección de nuestros usuarios probó una nueva modalidad y funcionalidad introducida en la última versión de MosaLingua: El modo sueño que permite escuchar en bucle palabras/frases durante la fase del sueño ligero. ¡Veamos juntos lo que hemos descubierto! 


Aprender un idioma durmiendo

Infografía: Los resultados en un vistazo

Puedes leer nuestro artículo para conocer todos los detalles de nuestro estudio bien leer la siguiente infografía que contiene los principales resultados del estudio.

Aprender un idioma durmiendo

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Vídeo: Los resultados en 60 segundos

Este es el vídeo que hemos preparado para mostrarte visualmente los resultados de nuestro estudio (Puedes activar los subtítulos en español):

 

Aprender un idioma durmiendo mejora la memorización en más de un 40%

Nuestro estudio tenía como objetivo probar si las actividades efectuadas durante el sueño pueden facilitar el aprendizaje de un idioma. Nuestros resultados confirman los descubrimientos publicados por la Universidad de Northwestern (USA) en 2012 y por la Universidad de Freiburg (Suiza) en 2015: Estar expuesto a una palabra o frase durante el transcurso del sueño ayuda a recordarla más fácilmente. 

De esta forma el 67% de los participantes en el estudio de MosaLingua pudieron mejorar su memorización del vocabulario de un idioma extranjero gracias a la exposición durante la primera fase del sueño. Además, la mitad de esas personas consiguieron una mejora de más del 40%. 

No obstante, estas mejoras fueron observadas para la memorización de palabras o frases que los participantes habían aprendido anteriormente cuando estaban despiertos.

Por el contrario, el estudio ha permitido constatar que no es posible aprender una palabra o frase que no conocemos simplemente mediante el estudio durante el sueño. Solamente se ha constatado un efecto positivo sobre el 28% de los participantes, lo cual nos lleva a pensar que durante el sueño solo es posible reactivar conocimientos aprendidos con anterioridad.

 

Los resultados al detalle

Franja de edad

Estos resultados están confirmados para las diferentes franjas de edad, pero hay que señalar que entre los 18-30 años, hemos constatado que el 80% de las personas en esta franja de edad mejoraron su actuación en fase de revisión y un 40% pudieron incluso mejoraron sus resultados de aprendizaje de nuevas palabras y frases.

Nivel

Los participantes que tenían niveles A1 y A2 constataron un efecto positivo de la revisión de palabras/frases ya ya conocían. El 75% de estos participantes constató una mejora de más del 40% en su capacidad de memorizar. Cabe señalar que el 63% de las personas con un nivel intermedio mejoraron su actuación incluso para el aprendizaje de nuevas palabras y frases.

Género

El género no parece influenciar el aprendizaje durante el sueño. El 75% de los hombres pudieron mejorar sus revisiones frente al 60% de las mujeres.

 

El desarrollo de nuestro estudio “Aprender un idioma durmiendo”

El estudio se desarrolló a lo largo de 2 semanas y 136 personas probaron una nueva funcionalidad añadida en la aplicación de MosaLingua que permite escuchar en bucle palabras y frases durante la fase del sueño ligero. Es durante esta fase que nuestro cerebro es sensible a estímulos externos.

Los participantes fueron expuestos durante una noche a palabras que ya estaban en proceso de memorizar y otra noche a palabras que nunca habían aprendido. Posteriormente, se analizaron los resultados de la sesión de estudio  matinal con la sesión nocturna para saber si aumentaba la memorización y finalmente, se compararon con los resultados de los días anteriores.

Los resultados de nuestro estudio confirman los descubrimientos de los estudios universitarios que nos habían inspirado. Desde nuestro punto de vista, nada puede sustituir al aprendizaje activo de un idioma (como nuestro método Mosa Learning ®) para memorizar nuevas palabras o frases, ya que nuestra atención juega un rol importantísimo. Pero los resultados de este test nos empujan a decir que para muchas personas, revisar palabras y frases ya aprendidas durante el sueño puede tener un efecto positivo. Por lo  tanto, se trata de una modalidad de aprendizaje a probar ya que puede ser complementaria.

Nuestro estudio continúa

El equipo de MosaLingua continuará estudiando los datos anónimos de personas que utilizan esta funcionalidad para perseguir su misión de ofrecer sistemas eficaces para aprender un idioma e integrarlos en un método completo de aprendizaje.

 

Las fuentes principales de nuestro estudio:

 


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