El libro Esencialismo de Greg McKeown parte de una idea central: «menos, pero mejor». Habla sobre la importancia de enfocarse en lo que realmente importa y eliminar lo innecesario para maximizar nuestros objetivos. Y esto, bien puede aplicarse a la hora de aprender un idioma…

Vamos a ver los conceptos y estrategias principales del libro, como aprender a priorizar lo esencial, ser más eficiente en lo que nos aporta valor… Y también veremos cómo utilizarlo para sacar el mayor provecho a tu aprendizaje de idiomas. Interesante, ¿verdad?

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Enfócate en lo importante con Esencialismo de Greg McKeown

En su libro, cuyo título original es Essentialism, Greg McKeown ofrece soluciones prácticas para establecer prioridades, eliminar lo innecesario, hacer menos y obtener mejores resultados, crear rutinas favorables y reflexionar para hacer reajustes.

En general, la filosofía del esencialismo nos ayuda a optimizar nuestra vida para ser más eficientes con lo esencial. Y esto podemos aplicarlo al aprendizaje de idiomas. Entonces, ya estés aprendiendo inglés, francés, japonés…, las técnicas de este libro te ayudarán a priorizar y mejorar el estudio o práctica del idioma en tu día a día. Así, podrás alcanzar tu objetivo de aprendizaje. ¡Vamos a verlo!

Estrategias principales de Esencialismo de Greg McKeown

De nuevo, en su obra Essentialism, Greg McKeown propone técnicas que nos ayudan, claro está, a seleccionar la esencial. Pero, esto va de la mano con aprender a mantener la concentración, ser más eficientes, crear rutinas, reflexionar y hacer evaluaciones periódicas. Veamos esto con más detalle, así como su aplicación a los idiomas.

Examina y distingue lo esencial de lo irrelevante

El autor nos invita a hacer pausas frecuentes para identificar lo que realmente nos aporta valor a largo plazo. Por ejemplo, preguntándonos: ¿esta actividad es realmente esencial para mis objetivos a largo plazo? Tener objetivos claros, nos ayuda a tomar decisiones claras.

En el aprendizaje de idiomas, definir un objetivo principal que nos aporte valor a largo plazo es muy recomendable, así como tenerlo presente. Por ejemplo: aprender el idioma para viajar, trabajar en otro país, conectar con familiares… Así, las tareas de aprendizaje variarán dependiendo de tu objetivo.

No necesitarás los mismos conocimientos si quieres aprender un idioma para viajar o para mudarte a un país extranjero a trabajar. Y la aplicación de MosaLingua tiene esto en cuenta para ayudarte a personalizar tu aprendizaje.

Aprende a eliminar lo no esencial

En este apartado, el libro Esencialismo de Greg McKeown propone aprender a rechazar, de forma cortés, compromisos, tareas y a personas que no refuercen la consecución de tus objetivos esenciales.

Si quieres aprender un idioma, tendrás que priorizarlo en tu día a día frente a otras cosas. La buena noticia es que tan solo 10 minutos de práctica diaria son suficientes para progresar. Lo más importante es mantener la rutina (de esto hablaremos más adelante).

Ahora bien, algo reconfortante para fomentar un entorno alineado con tu objetivo de aprendizaje, sería recurrir a personas que estén en tu misma situación. Puedes hacer esto a través de intercambios de idiomas, foros, páginas de aprendizaje…

Haz menos cosas, pero que aporten más

Greg McKeown habla sobre la importancia de mantener la concentración en las actividades esenciales, en pocas actividades clave. Y para conseguir la mayor eficacia, aconseja dedicar bloques de tiempo sin interrupciones a esas tareas.

En MosaLingua, hemos hablado varias veces sobre la capacidad de atención y sus límites. La concentración máxima suele durar unos 30 minutos, por lo que dedicar tiempo al estudio de idiomas en pequeños intervalos de tiempo es más eficiente para progresar y mantener la motivación.

Además, para conseguir el mayor impacto, el autor propone la ley de Pareto (80/20). Como el método MosaLingua está basado en este principio, te lo explicamos con su aplicación a los idiomas: centrarse en el 20 % de las palabras más utilizadas en el idioma para entender el 80 % de las conversaciones cotidianas.

La mayor parte de nuestras conversaciones cotidianas requieren un número relativamente pequeño de palabras y estructuras. Por lo tanto, si conoces las 300-600 palabras y frases más utilizadas, ya podrías desenvolverte en unas cuantas situaciones.

Crea rutinas que favorezcan tu energía y concentración

El libro refleja que el esencialismo no consiste en un acto puntual, sino en un proceso continuo. Por lo tanto, sugiere automatizar tareas y acciones diarias que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos esenciales.

En varias ocasiones hemos hablado del poder de los hábitos. Y es que está demostrado que mantener un hábito diario durante más de 21 días, acaba convirtiéndose en una rutina: una acción automática que apenas requiere esfuerzo.

Además, nuestro cerebro procesa mejor las acciones que no requieren un gran esfuerzo. Así, es mejor decirte a ti mismo: «voy a dedicar unos 10 o 15 minutos al día a aprender italiano», que considerar toda una hora.

Esto te llevará a establecer una rutina de aprendizaje, y dependerá de ti alargar este tiempo. Pero, recuerda que la concentración máxima y que nos lleva a un estudio más eficiente, no suele durar más de 30 minutos.

Crea espacio para la reflexión y hacer reajustes

En Esencialismo de Greg McKeown, se habla de la importancia de crear un tiempo deliberado para la reflexión. ¿Cómo hacer esto? En primer lugar, alejándonos del teléfono, redes sociales… Actividades como caminatas, escribir un diario, sentarse en silencio… fomentan la reflexión.

Estos mismos «espacios para pensar» podrían servirnos para hacer evaluaciones periódicas. Los estudios demuestran que marcar objetivos a corto plazo, como los retos de 30 o 90 días, es lo más eficaz. Por lo tanto, estaría bien hacer una evaluación tras ese período acordado.

Podrías preguntarte: ¿estoy satisfecho con mis conocimientos del idioma?, ¿he sido constante con el aprendizaje?… Es muy recomendable fijarse mini-objetivos precisos y alcanzables partiendo del objetivo general que ya comentamos.

Por ejemplo, si estás aprendiendo inglés de negocios, sería mejor anotar «voy a aprender X frases clave a la semana para escribir un correo profesional en inglés, y al final del mes intentaré redactar un correo». Y no tan solo: «voy a aprender vocabulario para escribir un correo profesional en inglés».

Conclusiones de Esencialismo de Greg McKeown

Ya hemos visto que en Essentialism, Greg McKeown destaca varias estrategias que bien podemos utilizar para el aprendizaje de idiomas. Aquí tienes un breve resumen de lo comentado:

  • Examina y distingue lo esencial de lo irrelevante: define el objetivo principal que te lleva a aprender el idioma. Por ejemplo: para viajar, trabajar en otro país… Identifica qué conocimientos y tareas de aprendizaje son relevantes para conseguir tu objetivo a largo plazo.
  • Aprende a eliminar lo no esencial: prioriza el aprendizaje del idioma en tu día a día, frente a otras cosas. Ten en cuenta que tan solo 10 minutos de práctica diaria son suficientes para progresar. Procura fomentar un entorno afín con intercambios de idiomas, foros de aprendizaje…
  • Haz menos cosas, pero que aporten más: se trata de mantener la concentración en las actividades esenciales. Para ello, estudiar el idioma en pequeños intervalos de tiempo es más eficiente. Para conseguir el mayor impacto, recurre la ley de Pareto, utilizada en MosaLingua.
  • Crea rutinas que favorezcan tu energía y concentración: mantener un hábito diario durante más de 21 días, acaba convirtiéndose en una rutina. Y nuestro cerebro procesa mejor que nos propongamos dedicar de 10 a 15 minutos al día a aprender un idioma, que toda una hora.
  • Crea espacio para la reflexión y hacer reajustes: para ello, aléjate del teléfono y redes sociales, y reflexiona caminando, escribiendo… en silencio. Plantéate lo que ha funcionado o no con el aprendizaje del idioma, y fija mini-objetivos precisos y alcanzables, si no lo has hecho antes.

Para profundizar más

Si este artículo sobre Esencialismo, de Greg McKeown, te ha parecido interesante, creemos que los que añadimos a continuación también pueden aportarte muy buenos conocimientos: