Come non perdere le abitudini di apprendimento?
Bastano 3 step e appena 30 giorni per creare un’abitudine e, perché no, anche un’abitudine di apprendimento. In questo modo studierai e memorizzerai senza fare sforzi perché sarà un gesto ormai “naturale”. Ancora più importante è capire come non perdere le abitudini di apprendimento ma non preoccuparti, ora Luca ti svela tutto 🙂
Il video è in inglese ma sono disponibili sottotitoli in varie lingue:
Trascrizione del video
Ciao a tutti! Bentornati alla nostra serie di trucchi linguistici. Questo è l’ultimo video di questa serie, quindi è ora di spiegare come fare progressi nel lungo periodo sfruttando una cosa che non è molto conosciuta: il “potere delle abitudini”.
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La motivazione è ciò che ti fa iniziare. L’abitudine è ciò che ti fa continuare. Mi piace molto la citazione attribuita all’atleta olimpico americano Jim Ruyen perché è proprio vera! Abbiamo già parlato della motivazione e della regolarità e perché sono così importanti quando vuoi apprendere una lingua, ma oggi voglio darti il consiglio definitivo per trasformare le tue attività di apprendimento in abitudini. Prima di continuare ti invito a iscriverti al nostro canale perché tutto il nostro team condivide un sacco di video con i consigli e i trucchi migliori per aiutarti a imparare una lingua.
Tornando alle abitudini, mi sono interessato a questo argomento dopo aver letto un gran bel libro, “The power of habit”…
Ma cos’è un’abitudine, per iniziare? Possiamo chiamare abitudine un tipo di azione automatica verso cui non abbiamo bisogno di forza di volontà per farla: pettinarsi, farsi una doccia… sono tutti ottimi esempi di cose che facciamo tutti i giorni senza doverci obbligare. Ci vogliono tra i 21 e i 30 giorni per creare una nuova abitudine. Quindi devi fare così: 1) scegli un momento della giornata per praticare la lingua. 2) Decidi su cosa vuoi focalizzarti, ad esempio imparare 10 nuove parole al giorno, parlare con un partner linguistico o magari leggere, o altro. 3) Ogni giorno ripeti il processo, meglio sarebbe alla stessa ora del giorno così diventa parte della tua routine.
Se persisti così per 30 giorni consecutivi, ti assicuro che diventerà un’abitudine e sarai in grado di continuare nel lungo periodo,
quasi senza pensarci. Ti consiglio vivamente di provarci perché è incredibilmente potente e potrai raggiungere ottimi risultati!
Bene, questo è il nostro ultimo video della serie dei trucchi linguistici ma non preoccuparti perché continueremo ad aiutarti con tanti nuovi video e contenuti gratuiti. Allora prendi una copia del nostro ebook gratis che svela i 7 strumenti usati dai poliglotti per imparare una lingua. Devi solo cliccare qui.
State bene, ragazzi! A presto!
E se vuoi recuperare gli altri Trucchi Linguistici: Video 1 di Luca su come aumentare la motivazione; Video 2 di Alizah su come fissare gli obiettivi; Video 3 di Cédric su come organizzare lo studio; Video 4 di Luca sull’immersione linguistica; Video 5 di Luca sulla comprensione orale; Video 6 di Alizah su come apprendere tante parole e frasi; Video 7 di Cédric sullo studio regolare; Video 8 di Cédric su come usare gli errori per fare progressi; Video 9 di Alizah su come inserire la pratica nella vita quotidiana; Video 10 di Alizah per apprendere da casa.
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