Perché dimentichiamo ciò che impariamo? Come memorizzare parole

Perché dimentichiamo le parole nuove?

Pensa a tutto ciò che passa per il tuo cervello nel corso di una giornata normale. Dal momento in cui ti svegli, sei continuamente esposto a informazioni: voci, notifiche, conversazioni, immagini, attività, luoghi, persone ed emozioni.

Se il cervello cercasse di immagazzinare in modo permanente ogni singolo dettaglio, si sovraccaricherebbe molto rapidamente. Per questo motivo, filtra le informazioni. Quelle che sembrano importanti ricevono maggiore attenzione, mentre quelle che appaiono meno utili possono, con il tempo, essere dimenticate.

Ecco perché l’attenzione svolge un ruolo così importante nell’apprendimento delle lingue.

Limitarsi a guardare una parola non è necessariamente sufficiente. Se sei distratto o poco interessato quando la incontri, il tuo cervello avrà meno motivi per considerare importante quell’informazione.

Più sei concentrato e coinvolto, maggiori saranno le probabilità di ricordare ciò che stai imparando.

Rendi interessante l’apprendimento della lingua

Uno dei modi più semplici per migliorare la memorizzazione è rendere l’apprendimento significativo a livello personale. Chiediti perché stai imparando quella lingua.

Forse vuoi viaggiare con maggiore sicurezza. Magari il tuo obiettivo è guardare film senza sottotitoli, parlare con dei parenti, vivere all’estero, conoscere nuove persone o migliorare le tue opportunità professionali. Qualunque sia la tua motivazione, cerca di tenerla a mente quando studi.

Vale anche la pena scegliere contenuti che ti interessano davvero. Se ti piace cucinare, puoi imparare il vocabolario attraverso ricette e video di cucina. Se invece ami il calcio, puoi seguire le notizie sportive nella lingua che stai studiando. E se adori le serie poliziesche, puoi usarle per scoprire nuove parole ed espressioni.

Quando qualcosa cattura la tua attenzione, il tuo cervello ha un motivo in più per conservare quell’informazione.

Non cercare di imparare centinaia di parole tutte insieme

Un altro errore comune tra chi studia una lingua è cercare di imparare troppe cose troppo in fretta.

Può essere allettante prendere una lista di 100 parole e pensare: Oggi le imparo tutte.

Ma imparare più parole in una volta sola non significa necessariamente imparare meglio. Cercare di assimilare una quantità enorme di vocabolario tutto insieme può, al contrario, rendere più difficile la memorizzazione.

Una strategia molto più facile da mantenere nel tempo consiste nel concentrarsi ogni giorno su un piccolo numero di parole utili.

Per esempio, puoi provare a imparare da 5 a 10 parole o espressioni nuove al giorno.

A prima vista può sembrare poco. Ma le piccole quantità si accumulano rapidamente.

Se impari:

• 5 parole al giorno, arriverai a circa 150 parole in un mese;
• 10 parole al giorno, arriverai a circa 300 parole in un mese.

Poiché la quantità da studiare è più gestibile, puoi anche dedicare maggiore attenzione a ogni parola, invece di scorrere velocemente una lista interminabile.

L’obiettivo non è imparare oggi il maggior numero possibile di parole. Ciò che conta è riuscire a ricordarle e a usarle in seguito.

Imparare una parola una sola volta non basta

C’è anche un’altra difficoltà. Anche se oggi impari una nuova parola, questo non significa che tra un mese la ricorderai automaticamente.

Probabilmente hai già sentito il detto inglese Use it or lose it, cioè “usalo o lo perderai”.

Con il vocabolario che stai imparando succede qualcosa di simile.

Immagina di imparare una parola nuova e poi di non sentirla, leggerla, pronunciarla o scriverla mai più. Dal punto di vista del cervello, quell’informazione non sembra particolarmente utile. Per questo, con il passare del tempo, diventa sempre più facile dimenticarla.

Ed è proprio per questo motivo che il ripasso è così importante nell’apprendimento delle lingue. La prima volta che impari qualcosa devi prestare attenzione. Ma se vuoi che quell’informazione rimanga disponibile nella memoria a lungo termine, devi anche tornarci periodicamente.

Ogni ripasso funziona come un promemoria per il cervello: Questa informazione continua a essere importante.

Con il tempo, ricordare quella parola diventa più facile.

Non devi ripassare tutto ogni giorno

Ripassare regolarmente non significa rivedere ogni giorno tutte le parole che hai già imparato. Diventerebbe rapidamente impossibile.

Le revisioni possono invece essere distribuite nel tempo. Puoi ripassare una parola nuova poco dopo averla imparata. Se riesci a ricordarla, puoi aspettare un po’ di più prima del ripasso successivo.

Man mano che la parola diventa più familiare, l’intervallo tra un ripasso e l’altro può aumentare. Questo principio si chiama ripetizione dilazionata.

Il Sistema di Ripetizione Dilazionata, o SRS, organizza i ripassi in modo che il vocabolario ricompaia a intervalli adeguati, invece di essere presentato in maniera casuale.

L’idea è semplice: ripassare un’informazione con una frequenza sufficiente per continuare a ricordarla, senza però perdere tempo a studiare ripetutamente parole che conosci già bene. Con il passare del tempo, un vocabolo che inizialmente richiedeva molta concentrazione può diventare molto più facile da recuperare dalla memoria.

Perché la ripetizione dilazionata funziona così bene per imparare le lingue?

L’apprendimento del vocabolario si presta particolarmente bene alla ripetizione dilazionata, perché imparare una lingua significa memorizzare una grande quantità di parole, frasi ed espressioni.

Gestire tutti questi ripassi autonomamente può diventare presto complicato. Quali parole dovresti ripassare oggi? Quali conosci già bene e quali stai iniziando a dimenticare? Quando dovrebbe ricomparire ciascuna parola?

Un sistema di apprendimento che integri già la ripetizione dilazionata può occuparsi di questa organizzazione al posto tuo.

Invece di impiegare il tuo tempo a pianificare quando ripassare ogni parola, puoi concentrarti su ciò che conta davvero: imparare.

In che modo MosaLingua usa la ripetizione dilazionata

Questo è anche uno dei principi alla base del metodo di apprendimento MosaLingua. L’obiettivo non è semplicemente presentare il maggior numero possibile di parole.

MosaLingua dà priorità a parole e frasi utili, che hai maggiori probabilità di incontrare in situazioni di comunicazione reali. Puoi vedere come si scrivono, ascoltarne la pronuncia ed esercitarti a recuperare queste informazioni dalla memoria.

Successivamente, il sistema ti ripropone il vocabolario che hai già imparato a intervalli adeguati per il ripasso. In questo modo, non devi decidere manualmente quando ogni parola debba essere studiata di nuovo.

Le tue sessioni possono combinare nuovo vocabolario con ripassi strategici di parole già incontrate in precedenza.

E poiché puoi controllare la quantità di parole che impari, diventa più facile mantenere una routine quotidiana sostenibile, invece di cercare di memorizzare liste interminabili tutte insieme. Anche solo circa 10 minuti di studio concentrato al giorno possono aiutarti a costruire gradualmente un vocabolario sempre più ampio.

Tre semplici regole per memorizzare più vocabolario

Se tendi a dimenticare le parole nuove, cambiare alcune abitudini può rendere il tuo apprendimento molto più efficace.

1. Impara poche cose alla volta

Non sovraccaricare la memoria cercando di imparare centinaia di parole nuove.

Inizia con circa 5-10 parole o espressioni utili al giorno e concentrati sull’impararle bene.

2. Presta davvero attenzione al vocabolario

Scegli parole, argomenti e contenuti di apprendimento collegati ai tuoi obiettivi e ai tuoi interessi.

Più sei coinvolto, più sarà facile mantenere l’attenzione su ciò che stai imparando.

3. Ripassa ciò che hai imparato

Non aspettarti che un unico incontro con una parola sia sufficiente per memorizzarla in modo permanente.

Torna sul vocabolario di tanto in tanto e, quando possibile, utilizza la ripetizione dilazionata affinché le parole importanti continuino a ricomparire durante il tuo percorso di apprendimento.

Fai lavorare la memoria a tuo favore

Dimenticare le parole non significa che tu non sia in grado di imparare una lingua. Significa semplicemente che il tuo cervello decide continuamente quali informazioni devono rimanere facilmente accessibili.

La soluzione, quindi, non consiste necessariamente nello studiare più a lungo o nel cercare di memorizzare liste più lunghe. È molto più efficace studiare in modo strategico.

Impara una quantità gestibile di parole utili. Presta attenzione a ciò che studi. Rendi i contenuti rilevanti per te. E torna regolarmente sul vocabolario per mostrare al tuo cervello che quell’informazione continua a essere importante.

A poco a poco, parole che prima sembravano completamente nuove iniziano a diventare familiari.

E, con una pratica costante, quel vocabolario che sembrava così difficile da memorizzare può finire per diventare una parte naturale della lingua, che riesci davvero a usare nella vita di tutti i giorni.

BONUS VIDEO: Perché dimentichiamo ciò che impariamo?

Se preferisci, puoi guardare il video che Lisa-Joy ha registrato per te. L’audio è in inglese ma puoi attivare i sottotitoli in varie lingue con l’icona dell’ingranaggio in basso a destra.

Puoi anche vedere il video nel canale di MosaLingua su Youtube, dove trovi anche centinaia di altri video con dritte e consigli per imparare le lingue in modo pratico ed efficiente.