Aprender um idioma durante o sono. O teste de MosaLingua começa hoje!

Sim! De acordo com diversos estudos, parece que mesmo dormindo nós seríamos capazes de assimilar palavras de vocabulário e gravá-las em nossa memória de longo prazo. Ainda um pouco céticos – pelo menos nas primeiras leituras sobre o assunto -, decidimos que, melhor que ler esses estudos, seria fazermos nós mesmos um teste, com os usuários de nossos aplicativos !

Esse teste começa hoje, 5 de setembro de 2016, e se estende até o fim do mês. MosaLingua, mais uma vez, parte para conquistar técnicas inovadoras 😉

A hipnopedia, estudada por diversas universidades…

A importância do sono para a memorização não é um fato novo. É algo conhecido e reconhecido. Já a aprendizagem durante o sono é um outro assunto… Assunto chamado hipnopedia,   área de pesquisa de diversos estudiosos, no mundo todo. Um dos destaques, até o momento, é o estudo conduzido por Anat Arzi em 2012*, que demonstrou que a memorização, especialmente sensorial, é relativamente eficaz durante o sono. Outro, o  estudo publicado pela Universidade de Northwestern, na revista Nature, também em 2012, que demonstrou ser possível reativar, durante o sono, informações aprendidas em estado de vigília. 

Mas o que chamou nossa atenção de forma especial foi o estudo conduzido por Thomas Schreiner e Björn Rasch, da Universidade de Fribourg, na Suissa*, em 2015. Como resultado de sua pesquisa, realizada com dois grupos de pessoas – um grupo que dormia e outro, acordado – esses pesquisadores demonstraram que não parecia possível aprender novas palavras (desconhecidas) durante o sono. Mas que o fato de ser exposto, durante o sono, a uma palavra que já conhecemos nos ajuda a retomar esse conteúdo mais facilmente quando estamos acordados.  Podemos, então, melhorar nossa performance em relação à memorização de palavras já conhecidas durante uma fase precisa do sono.

Interessante, não? Foi o que pensamos. Mas, desta vez, ao invés de apenas escutarmos as últimas novidades sobre o assunto, resolvemos criar nossa própria pesquisa lançando, em versão beta, por enquanto, uma modalidade de aprendizagem durante o sono em nosso aplicativo MosaLingua para aprender e revisar conteúdos enquanto dormimos.

… e o estudo de MosaLingua, como funciona?

Nós acabamos de lançá-lo, no dia 5 de setembro de 2016. Esse “teste” é, na realidade, uma modalidade de aprendizagem, oferecida em versão beta, no momento, e disponibilizada pelo aplicativo MosaLingua. Ela não traz nenhuma mudança em relação à nossa técnica de aprendizagem, que mistura o aprendizado ativo com o coaching regular. Trata-se simplesmente de uma modalidade de aprendizagem suplementar. Uma opção, se você preferir.

A partir de hoje, e durante duas semanas, essa opção estará à disposição de um grupo de usuários. Um grupo de voluntários, que poderão usar o aplicativo testando o modo “sono”. O modo sono funciona para a aprendizagem de novas palavras mas também, no âmbito desse estudo, para a revisão de termos já lidos/aprendidos.

Você talvez pergunte: como eles farão para dormir a noite toda com som entrando em seus ouvidos? O modo sono não fica ativo a noite toda! Essa opção de aprendizagem será ajustada para permanecer ativa apenas durante a fase inicial do sono. Uma fase que dura apenas 90 minutos, durante o adormecimento. É a fase ideal (segundo os estudos citados acima) porque, nela, ruídos externos não nos perturbam e, no entanto, o cérebro ainda está ativo e vigilante. Além disso, o volume é ajustado para o mínimo possível, para que as palavras sejam sussurradas.    O que o aplicativo propõe é o uso de arquivos de áudio, em volume baixo, durante 10 minutos. 

Durante os próximos 15 dias, iremos medir a performance de cada um de nossos usuários para avaliar sua evolução e poder, realmente, responder a questão “é possível aprender um idioma durante o sono”?

Não precisamos nem dizer o quanto estamos ansiosos em relação a esse novo estudo, e o quão impacientes estamos em poder revelar seus resultados, não é? Então, encontramos você aqui no blog MosaLingua, em outubro, para conhecê-los em primeira mão! Quanto a nós… vamos “dormir no trabalho”!

*Humans can learn new information during sleep, Anat Arzi, Limor Shedlesky, Mor Ben-Shaul, Khitam Nasser, Arie Oksenberg, Ilana S Hairston & Noam Sobel. Nature Neuroscience , 2012. 

*Boosting Vocabulary Learning by Verbal Cueing During Sleep. Thomas Schreiner and Björn Rasch. Oxford University Press, 2014.