Quando impari una lingua straniera, parlare è un aspetto essenziale per fare progressi. Ma è anche uno di quelli che temiamo di più, vero? La paura di parlare una lingua straniera è molto diffusa, anche noi del team di MosaLingua ci siamo passati! Questo però vuol dire che possiamo condividere con te i nostri trucchi per superare la paura di parlare una lingua straniera in pubblico. Provali e facci sapere come va nei commenti 🙂

Ascolta “#14 – Superare gli ostacoli mentali che ti impediscono di parlare” su Spreaker.

Articolo aggiornato il 28/02/2025

paura di parlare una lingua

Cosa troverai in questo articolo?

Hai paura di parlare una lingua straniera?

Quando inizi a imparare una lingua, è imprescindibile individuare degli obiettivi, porsi delle sfide e soprattutto non mollare. Uno degli obiettivi principali dovrebbe essere saper comunicare fluentemente nella nuova lingua. È anche vero che parlare una lingua è la capacità più difficile da sviluppare, quindi è quella che devi praticare di più.

Tuttavia, sentire un certo imbarazzo quando arriva il momento di buttarsi e aprire la bocca per parlare in un’altra lingua è un’esperienza comunissima. Abbastanza frustrante da far sì che alcune persone abbandonino il sogno di diventare fluenti.

Sentirsi in imbarazzo è del tutto normale e fa parte del viaggio verso la padronanza di una lingua straniera, ma è comunque possibile superarlo. Inizia seguendo questi consigli per superare la paura di parlare una lingua!

 

Consigli per non avere paura di parlare una lingua

Usa un approccio passo passo per fare progressi graduali

Alcuni coraggiosi parlano subito senza starci tanto a pensare, ma la maggior parte di noi ha bisogno di tempo e preparazione. Se ti paralizzi solo a pensare di parlare una lingua straniera con uno sconosciuto, perché non provare a scrivere invece?

Infatti, un modo eccellente per costruire fiducia in sé e abbassare i livelli di ansia all’inizio è avere i primi contatti solo tramite messaggi scritti. Ti farà sentire più a tuo agio poi lo step successivo sarà mandare un messaggio audio registrato, così fai pratica senza la pressione di una conversazione dal vivo.

Ci sono tante piattaforme per chattare con dei nativi e mandare messaggi vocali. In fondo all’articolo trovi un link per approfondire!

 

Trova un partner linguistico

Dopo la chat bisogna passare alla realtà e videochiamare un partner linguistico. Parlare all’inizio ci viene difficile perché pensiamo che l’altra persona si spazientirà o si annoierà a parlare con noi. È raro, ma ogni tanto può capitare. Per questo è sempre meglio praticare con un compagno studente!

In questo modo puoi sensibilmente ridurre l’ansia perché sai che questa persona sta affrontando le tue stesse paure e capirà come ti senti. Invece di giudicarti, ti incoraggerà e probabilmente avrai correzioni e consigli migliori e in maggior quantità.

Anche per questo ci sono tantissimi siti di scambio linguistico online, così puoi trovare il tuo corrispondente subito.

Prepara le prime conversazioni per sentirti più sicuro

Tutti temiamo i momenti imbarazzanti durante le conversazioni, quando non capiamo qualcosa o non sappiamo cosa dire. Può sembrare ovvio, ma spesso lo dimentichiamo: le conversazioni seguono sempre gli stessi modelli. Quando conosci qualcuno, dici sempre le stesse cose (anche nella tua lingua nativa).

Allora perché non preparare una “sceneggiatura” della conversazione che includa le espressioni ricorrenti? Una volta che hai fatto pratica con questo script un po’ di volte, saprai come rispondere e ti sentirai più pronto… E nessuno può impedirti di portare i tuoi appunti con te, se ti serve dare un’occhiata (soprattutto se la conversazione è su Skype).

Un’altra cosa: se non capisci, non è la fine del mondo. Devi solo memorizzare alcune frasi chiave nella lingua: “Non ho capito“ o “Puoi ripetere per favore?” o “Puoi parlare più lentamente?” Il tuo partner dirà la frase in modo diverso, parlerà piano e ti aiuterà a capire, e tutto andrà bene!

 

BONUS Video: Come superare la paura di parlare una lingua?

Il tuo apprendimento della nuova lingua che stai studiando procede bene ma non hai ancora trovato il coraggio per lanciarti e parlare? Niente panico: i consigli di Luca ti saranno utilissimi per superare la paura di parlare una lingua straniera. Il nostro canale Impara l’inglese con MosaLingua è pensato specificatamente per noi parlanti italiani, quindi ti consiglio di iscriverti e attivare le notifiche per non perdere nessun aggiornamento! Guarda il video sul nostro canale YouTube o qui sotto.

 

Per approfondire

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