Aprender idiomas pode melhorar sua saúde? Sim! Na verdade, essa pode ser uma das melhores escolhas que você pode fazer para se desenvolver pessoal e profissionalmente. Aprender vários idiomas ao mesmo tempo já foi tido como algo difícil para o cérebro. Houve até quem afirmasse que isso poderia levar a surtos esquizofrênicos ou ao desenvolvimento de múltiplas personalidades. Mas o fato é que aprender um segundo idioma gera muitos benefícios. Entre eles estão o fato de que isso ajuda o cérebro a se desenvolver e aumenta habilidades como a criatividade e a tomada de decisão. Neste artigo, vou falar sobre alguns dos benefícios mais incríveis que falar idiomas traz para a sua saúde.

aprender idiomas pode melhorar sua saúde

Atualizado em 10.01.24

Como aprender idiomas pode melhorar sua saúde:

1- Aprender idiomas pode melhorar sua saúde porque aumenta o volume do seu cérebro

O primeiro benefício em aprender um segundo idioma é que isso faz com que diversas áreas do cérebro aumentem de volume. Em 2012, vários cientistas descobriram que praticar um idioma constantemente gera um aumento de volume do hipocampo. Ou seja: da estrutura cerebral encarregada principalmente da memória. 

2- Ajuda a prevenir doenças senis

benefits of learning a second language study a foreign languageUm estudo realizado com quase 700 pessoas concluiu que o bilinguismo pode atrasar o desenvolvimento de doenças como Alzheimer em até cinco anos. Clique aqui para ler nosso artigo sobre esse assunto.

A média de idade para o surgimento de doenças senis em adultos é 70 anos. E a medicina só consegue retardar esse processo em seis a 12 meses. Para os bilíngues, no entanto, os primeiros sistemas foram descobertos aos 75 anos. 

A American Academy of Neurology afirma que “falar mais de uma língua aumenta a quantidade de conexões neurais no cérebro. E isso permite que as informações sejam processadas através de uma maior variedade de canais”. 

3- Melhora seu raciocínio matemático

Uma pesquisa realizada em 2007 pela Universidade de Massachusetts confirmou que crianças que estudam uma língua estrangeira têm uma performance melhor em matemática do que aquelas que só falam seu idioma nativo. 

Essa afirmação foi confirmada por diferentes experimentos realizados também pela Universidade de Michigan. Eles examinaram vários estudantes que estavam aprendendo um idioma estrangeiro por pelo menos 90 minutos, durante um semestre. O resultado foi um aumento de sua habilidade com a matemática. 

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4- Aumenta sua criatividade

Quando você cria novas estruturas gramaticais em um idioma que não é o seu, é “obrigado(a)” a ser criativo(a). No mínimo, isso exige que você pense em uma palavra específica que não está acostumado(a) a usar.

Isso é o que diversos estudos demonstraram, explicando que pessoas bilíngues e multilíngues são mais criativas que as monolíngues.

 

5- Melhora sua audição

Ser bilíngue também pode melhorar sua audição. Isso porque seu cérebro tem que trabalhar mais para distinguir os novos tipos diferentes de som em dois ou mais idiomas. 

6- Aumenta sua autoconfiança e sua habilidade para tomar decisões

Simplesmente dizer que você quer aprender outro idioma já torna você mais autoconfiante. Eric Holtzclaw, coach de empresários e autor do livro “Lean Forward” afirma que aprender um novo idioma representa: “uma pequena mudança na sua perspectiva, que tira você de um estado depressivo e lhe dá o incentivo de que você necessita para enfrentar o próximo desafio”.

Acima de tudo, tentar conversar com um nativo, especialmente quando você está começando, tira você da sua zona de conforto. Isso faz com que você se torne mais corajoso(a) e se sinta mais confiante. Consequentemente, você tem mais facilidade para correr riscos e para tomar decisões. 

7- Melhora sua memória

Se você quer melhorar sua memória, não há nada melhor do que praticar e aprender um idioma estrangeiro. Aprender uma língua exige que você faça diversos exercícios mentais. Diversos estudos têm demonstrado que pessoas bilíngues têm mais facilidade para lembrar de nomes, endereços e até da lista de compras. 😉 

Para testar esse fato, um outro estudo, avaliou a memória de crianças bilíngues e monolíngues, chegando à mesma conclusão.

8- Aumenta sua concentração

Uma pesquisa conduzida por diversos cientistas da Universidade York mostrou que pessoas que alternam com frequência de um idioma para outro conseguem controlar melhor seus níveis de atenção. Eles conseguem limitar as distrações com mais sucesso e permanecer concentrados por mais tempo do que as pessoas que falam apenas um idioma. 

A Universidade Pompeu Fabra, na Espanha, confirmou que pessoas multilíngues conseguem observar melhor o ambiente ao seu redor. E, consequentemente, têm maior habilidade para se concentrar naquilo que é mais relevante.  Da mesma forma, segundo esta publicação, essas pessoas também têm maior facilidade para alternar entre tarefas. 

como-aprender-idiomas-pode-melhorar-sua-saude-os-10-maiores-beneficios-mosalingua9- Ajuda você a entender outras culturas

Aprender idiomas diferentes ajuda você a se familiarizar com culturas diferentes da sua. Não há nada melhor do que se abrir para o mundo para entender outras formas de pensar.

Benefícios como este certamente vão enriquecer você como pessoa e torná-lo(a) uma pessoa mais preparada.

10- Faz com que você entenda melhor seu próprio idioma 

Todos sabem que nosso idioma nativo é aquele que melhor dominamos. Mas e se pudéssemos aperfeiçoá-lo ainda mais? 

Praticar e internalizar um segundo idioma ajuda você a entender a estrutura do seu próprio idioma e suas regras. Isso porque, quando aprende um outro idioma, você tende a compará-lo com sua língua nativa. O educador e escritor Geoffrey Willans afirmou que “você nunca entende bem um idioma até que entenda pelo menos dois”. 

Conheça outros benefícios de ser bilíngue

Para saber mais sobre esse assunto fascinante, você pode ler nosso artigo sobre os benefícios de ser bilíngue.  Na verdade, falamos sobre o bilinguismo em alguns artigos diferentes:

Conclusão

Estas são 10 maneiras como aprender idiomas pode melhorar sua saúde. Por isso, se você quer começar a praticar uma nova língua, não espere mais! 

E, se você conhece outros benefícios de falar mais de um idioma, compartilhe conosco na seção dos comentários!

Referências:

  1. https://www.pickthebrain.com/blog/7-surprising-benefits-learning-new-language-backed-research/
  2. http://www.spring.org.uk/2013/09/10-superb-psychological-advantages-of-learning-another-language.php
  3. http://www.fluentu.com/blog/advantages-of-learning-a-foreign-language/
  4. http://www.telegraph.co.uk/education/educationopinion/10126883/Why-learn-a-foreign-language-Benefits-of-bilingualism.html
  5. http://etoninstitute.com/blog/languages-and-culture/top-10-benefits-of-learning-a-foreign-language
  6. https://www.globalcitizen.org/en/content/7-benefits-of-learning-another-language/

Este artigo foi escrito pela Lifeder.com