O Sistema de Repetição Espaçada (SRS): memorizar para jamais esquecer

Em meu último artigo, falei sobre a deprimente curva do esquecimento. Fiz isso para poder explicar melhor como funciona o Sistema de Repetição Espaçada (Spaced Repetition System). Então, agora, conheça melhor essa super ferramenta que nós usamos nos aplicativos MosaLingua para que você grave novos conteúdos à sua memória de longo prazo e aprenda de verdade. Confira em mais detalhes esse método de aprendizagem com eficácia cientificamente comprovada.

Atualizado em 16.11.22

Histórico

As primeiras pesquisas sobre o sistema de repetição espaçada remontam ao século XIX. O alemão Hermann Ebbinghaus elaborou uma longa lista de sílabas aleatórias (ex.: daus, dor, gim, ke4k, etc.), memorizando esta lista durante um ano, bem como prestando atenção em seus progressos e variando os métodos de aprendizagem. Para certificar-se dos resultados, ele repetiu a mesma experiência 3 anos mais tarde. De sua experiência, nasceu as primeiras noções das curvas de aprendizagem, esquecimento e repetição espaçada.

Repetição espaçada: o segredo para a memorização mais eficaz possível

O sistema de repetição espaçada é um método de memorização baseado na curva do esquecimento de Ebbinghaus.   Desde que foi elaborado, ele é considerado um dos métodos mais eficazes para o aprendizado de vocabulário.

Esse método parte do princípio, como defendia Ebbinghaus, que uma informação deve ser revisada regularmente. Isso para que fique ancorada permanentemente em nossa memória.

No entanto, como as pesquisas indicam, existe um momento ideal para revisar o que aprendemos. Ao revisar muito cedo, perdemos tempo; muito tarde, esquecemos aquilo que aprendemos e temos de reaprender.

O melhor momento para revisar é justamente quando estamos prestes a esquecer a informação aprendida. Evidentemente, esse momento é difícil de prever. Ele varia de pessoa para pessoa, de informação para informação memorizada. Porém, com ajuda das capacidades de um computador (ou de um smartphone como iPhone), esse planejamento se torna possível.

Um século de pesquisas

Foi necessário quase um século de pesquisas, realizadas por cientistas como Wozniac, para modelar, matematicamente, a curva do esquecimento, bem como para criar um algoritmo para apresentar, no momento certo, as informações que devem ser revisadas, adaptando o sistema tanto aos indivíduos quanto à dificuldade da informação que precisa ser memorizada. Afinal, palavras diferentes apresentam graus de dificuldades diferentes para serem aprendidas por cada um de nós.

Para nós que falamos português, por exemplo, é fácil de aprender a palavra exercise, em inglês. Ela é bem parecida com a nossa “exercício”, certo?

Mas o mesmo não acontece com anti-dandruff treatment, ou “tratamento anticaspa”, em português, por exemplo! E mesmo assim, nem todo mundo memoriza novos conhecimentos da mesma forma. Pode ser que alguns de nós se lembrem com mais facilidade que outros que anti-dandruff treatment significa tratamento anticaspa…

Resultado:

O algoritmo criado por Wozniak a partir da curva de esquecimento apresenta a informação a ser revisada no momento ideal. E levando em consideração tanto as necessidades de quem está aprendendo quanto a dificuldade da informação. 

Wozniak estudou e aprimorou esse algoritmo durante décadas. Em seguida, ele criou uma empresa para comercializar o programa SuperMemo. Esse programa fez muito sucesso, em especial para a aprendizagem de conhecimentos considerados difíceis. Conhecimentos como o idioma japonês ou conteúdos da área médica, por exemplo.

Em prol do espírito científico e para a alegria de muitos, Wozniak teve em seguida a boa ideia de publicar seus algoritmos. A partir daí, diversos outros programas de aprendizagem de idiomas puderam se beneficiar de suas pesquisas. Um dos mais conhecidos, atualmente, chama-se Anki. O Anki propõe listas de vocabulário prontas para download. A qualidade não é exatamente seu ponto forte, e não há registros sonoros nem o uso de palavras escolhidas a partir da frequência de utilização.

Vídeo: por que a repetição espaçada é tão eficaz

Para facilitar a compreensão do funcionamento e das vantagens do Sistema de Repetição Espaçada, o Luca, um dos cofundadores do MosaLingua, gravou um vídeo especial. No vídeo, ele fala em inglês. Mas você pode habilitar as legendas, se preferir. Para fazer isso, basta clicar no ícone da engrenagem, no canto inferior direito do vídeo e, em seguida, em Subtitles. Aí, basta escolher se prefere as legendas em português, em inglês ou em outro idioma.

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Para encurtar a história…

Eu usei o programa Anki no PC para aprender, aproximadamente, 500 flashcards, compostos de palavras e frases em espanhol antes de minha viagem para a América Latina. Esse programa permitiu que eu me comunicasse com os locais (para minha grande surpresa) desde o primeiro dia. Comecei a usar o Anki dois meses antes da viagem. Revisava o conteúdo de 5 a 10 minutos por dia, com revisões espaçadas de acordo com o algoritmo do programa.

O mais difícil foi criar uma  lista de vocabulário e inseri-la no Anki. E para piorar, percebi, ao chegar na América Latina, que minha lista não era nada ideal. Nela, havia várias palavras inúteis, bem como faltavam outras palavras.

Melhorei essa lista durante minha viagem. Ao voltar para casa, debrucei-me com um professor de espanhol sobre a lista, com o intuito de melhorá-la. O resultado foi uma lista composta por mais de 3000 palavras e frases, classificadas em 15 categorias e subcategorias, ordenadas por ordem de utilidade (veja listas de palavras mais úteis).

Em seguida, desenvolvi um aplicativo para smartphone para a aprendizagem do espanhol. Assim nasceu MosaLingua, como você já imaginou! Depois disso, trabalhei arduamente com outros professores e viajantes para adaptar esta lista a outras línguas  (inglês, italiano, françês, alemão…).

O Sistema de Repetição Espaçada do MosaLingua

Os aplicativos MosaLingua utilizam o algoritmo de Wozniak. Graças a eles,  o MosaLingua é capaz de calcular o momento ideal para que você revise um termo de vocabulário ou uma frase, em função da dificuldade que você sente frente a cada uma, no momento em que estuda. Se você considera, por exemplo, que pra você foi “difícil” se lembrar de uma determinada palavra (quem sabe, o nosso exemplo… anti-dandruff treatment), o aplicativo fará com que você a revise em um prazo menor que uma outra palavra cuja memorização você considera “boa” ou “perfeita” (como, provavelmente, exercise, por exemplo).

Neste vídeo de 1 minuto, tentei explicar o método de repetição espaçada que usamos nos aplicativos MosaLingua:

Para saber mais, você também pode ler esse post sobre o método MOSA Learning® 

E, aqui, você confere uma imagem do gráfico de repetição espaçada:

Como observamos no gráfico acima, quando estudamos uma coisa pela primeira, estamos suscetíveis a esquecê-la rapidamente. A curva (em azul claro) é relativamente constante para a maioria das pessoas.

No momento da 1a Revisão, o algoritmo de repetição espaçada vai nos apresentar a informação pouco tempo depois (entre 7h e 24h, dependendo da facilidade).

Podemos verificar através da segunda curva (em vermelho), que a curva do esquecimento já se torna bem menos acentuada. O algoritmo irá, então, apresentar a informação que precisa ser revisada com menos e menos frequência, exceto quando ainda temos dificuldade de memorizar a informação.

As vantagens desse método?

Diferente da técnica da “decoreba” e da repetição de uma informação em um curto período, essa forma de revisar usando o sistema de repetição espaçada é o que melhor funciona. Com ele, são necessárias poucas revisões e, consequentemente, pouco tempo para memorizar de vez uma informação.

Naturalmente, para que o método funcione, é importante seguir o ritmo sugerido pelo aplicativo e revisar o que ele aponta como necessário. Neste outro artigo, você confere mais detalhes sobre a importância da regularidade na aprendizagem.

As vantagens do MosaLingua?

Frente a outros métodos de aprendizagem ou a outras ferramentas de suporte, como o Anki, você pode se perguntar o que o MosaLingua oferece a mais. Antes de tudo, as listas de vocabulário e de frases que o app MosaLingua propõe foram criadas por professores. Trata-se de uma seleção de frases e palavras mais úteis e de uso frequente. 

Além disso, um registro de áudio de alta qualidade acompanha cada flashcard: isso permite que você aprenda um termo a partir de um estímulo visual (lendo a palavra) e de um auditivo (ouvindo sua pronúncia).

MosaLingua traz ainda diversas funcionalidades complementares que apoiam seu progresso em um idioma: bônus, dicas de aprendizagem, pequenas lições e, ainda, um canal no Youtube no qual a Equipe MosaLingua compartilha sua experiência na aprendizagem de idiomas.

Para ir mais longe, confira também:

• A curva do esquecimento: não perca tempo aprendendo para nada
• Aprendendo idiomas? Como detectar (e evitar!) métodos que não funcionam [VÍDEO]
• Como criar imagens mentais que realmente funcionam [VÍDEO]